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Libro Deshacer La Ansiedad - Judson Brewer - Paidós

en 6x

  • Género: Autoayuda.
  • Subgénero: Desarrollo personal.
  • Narrativa.
  • Número de páginas: 304.
  • Incluye no.
  • Dimensiones: 15.5 cm de ancho x 23 cm de alto.
  • Peso: 500 g.
  • ISBN: 9789501204179.

Características principales

Título del libro
Deshacer la ansiedad
Subtítulo del libro
La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y miedo que domina tu mente
Autor
Judson Brewer
Idioma
Español
Editorial del libro
PAIDÓS
Edición del libro
1
Es kit
No
Tapa del libro
Blanda
Tamaño de la letra
Estándar
Año de publicación
2022

Otras características

  • Cantidad de páginas: 304

  • Altura: 23 cm

  • Ancho: 15.5 cm

  • Peso: 500 g

  • Material de la tapa del libro: Cartulina

  • Con páginas para colorear: No

  • Con realidad aumentada: No

  • Con concordancia: No

  • Género del libro: Autoayuda

  • Subgéneros del libro: Desarrollo personal

  • Tipo de narración: Narrativa

  • Tamaño del libro: Mediano

  • Colección del libro: Divulgación

  • Accesorios incluidos: No

  • Edad mínima recomendada: 18 años

  • Edad máxima recomendada: 99 años

  • Escrito en imprenta mayúscula: No

  • Cantidad de libros por set: 1

  • ISBN: 9789501204179

Descripción

Estamos viviendo tiempos de alta ansiedad, con desafíos tanto globales como personales. "Deshacer La Ansiedad" de Judson Brewer ofrece un enfoque para superar estos sentimientos. El autor, utilizando investigaciones sobre el cerebro, propone técnicas para erradicar la ansiedad desde su origen. Este libro enseña a identificar los desencadenantes de la ansiedad y a desactivarlos mediante la práctica de la curiosidad y la atención plena. Con más de dos décadas de investigación y experiencia práctica, Brewer ha desarrollado un método accesible para mejorar el bienestar emocional.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.

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