Mindfulness En La Vida Cotidiana K-zinn
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Características principales
Título del libro | Mindfulness en la vida cotidiana |
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Serie | N/a |
Autor | Jon Kabat-Zinn |
Idioma | Español |
Editorial del libro | PAIDÓS |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2015 |
Otras características
Cantidad de páginas: 272
Altura: 22 cm
Ancho: 15.5 cm
Peso: 340 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: N/a
Género del libro: Mente,Cuerpo Y Espíritu: Pensamiento Y Práctica
Subgéneros del libro: Autoyuda
Tipo de narración: Autoayuda, superación personal
Tamaño del libro: Mediano
Edad mínima recomendada: 15 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9789501202434
Descripción
Somos Planeta de Libros Argentina
Te presentamos: Mindfulness en la vida cotidiana 00255
Autor/a: Jon Kabat-Zinn
Reseña:
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. Por fortuna nuestra mente también tiene la profunda capacidad innata de ayudarnos a despertar a la atención plena y así poder usar nuestros mejores momentos en nuestro propio beneficio, en el de los otros y en el del planeta en el que vivimos. Al cultivo de la mente que conduce al despertar pleno se lo denomina meditación. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a los practicantes experimentados, a todas aquellas personas que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.
Detalle: Libro nuevo
Páginas: 272
Peso: 340
Grueso: 1,5Ancho: 15,5
Alto: 22
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